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回答1
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黄群 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
口腔科
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经历牙结石脱落，能明白口腔清洁、定期检查、饮食习惯、正确刷牙、预防牙周病等口腔健康真谛。 1. 口腔清洁：牙结石是牙菌斑和食物残渣长期堆积形成，脱落说明口腔清洁不足。需重视日常口腔卫生，保持清洁。 2. 定期检查：牙结石不易察觉，定期口腔检查可及时发现并处理，避免其危害口腔健康。 3. 饮食习惯：高糖、黏性食物易导致牙菌斑堆积，形成牙结石。应调整饮食，多吃富含纤维食物。 4. 正确刷牙：刷牙方法不正确难以有效清除牙菌斑。要掌握巴氏刷牙法，保证刷牙效果。 5. 预防牙周病：牙结石会刺激牙龈，引发炎症，导致牙周病。预防牙结石可降低牙周病发生风险。 牙结石脱落是口腔发出的健康信号，提醒人们要重视口腔健康。通过保持口腔清洁、定期检查、调整饮食、正确刷牙和预防牙周病等措施，可维护口腔健康。若有口腔问题，建议到正规医院口腔科就诊。
2025-03-06 01:50
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