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回答1
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耿立果 主治医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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长期久坐使职场人易患前列腺增生,可通过调整生活习惯、加强锻炼、定期体检、注意饮食、药物干预等方式防护。 1. 调整生活习惯:避免长时间连续久坐,定时起身活动,减少对前列腺的压迫。 2. 加强锻炼:进行适度运动,如慢跑、游泳等,促进血液循环,增强机体免疫力。 3. 定期体检:定期进行前列腺相关检查,以便早发现问题并及时处理。 4. 注意饮食:多摄入蔬菜水果,减少辛辣、油腻食物的摄取,保持大便通畅。 5. 药物干预:症状明显时,可遵医嘱使用非那雄胺、坦索罗辛、特拉唑嗪等药物治疗。 职场人预防长期久坐引发的前列腺增生,需从多方面入手。养成良好生活方式,积极锻炼,定期体检,必要时药物干预,能有效降低患病风险。若出现不适,应及时到正规医院就诊。
2025-03-06 00:57
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