缓解戒毒时的疼痛症状，可采用药物治疗、物理治疗、心理干预、营养支持、适当运动等方法。 1. 药物治疗：可使用非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、对乙酰氨基酚等，能减轻轻至中度疼痛。遵医嘱合理使用药物，可缓解身体疼痛。 2. 物理治疗：通过按摩、热敷、针灸等物理手段，促进血液循环，放松肌肉，缓解疼痛。按摩和热敷能舒缓肌肉紧张，针灸则可刺激穴位，调节身体机能。 3. 心理干预：借助心理咨询、认知行为疗法等，帮助调整心态，减轻心理压力，转移对疼痛的注意力。良好的心理状态有助于增强对疼痛的耐受能力。 4. 营养支持：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，维持身体正常代谢，增强免疫力，有助于缓解疼痛。如多吃新鲜蔬果、全谷类食物等。 5. 适当运动：进行散步、瑜伽、太极拳等适度运动，可促进身体分泌内啡肽等物质，起到天然止痛作用，还能改善身体机能。 戒毒时的疼痛症状可通过多种方法缓解。药物治疗能直接止痛，物理治疗可放松身体，心理干预调整心态，营养支持增强体质，适当运动促进身体恢复。综合运用这些方法，能更好地缓解疼痛。若疼痛严重或持续不缓解，应及时到正规医院成瘾医学科就诊。