-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
徐文明 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
-
判断糖尿病人能不能喝小米粥，可从血糖控制情况、小米粥熬煮程度、进食搭配等方面考量。 1.血糖控制情况：若近期血糖控制平稳，空腹和餐后血糖波动在合理范围内，可适量喝小米粥；若血糖波动大且数值高，则不建议喝。 2.小米粥熬煮程度：熬煮时间长、质地稀烂的小米粥，升糖指数较高，不利于血糖控制；熬煮时间短、颗粒较完整的小米粥相对较好。 3.进食搭配：喝小米粥时搭配富含膳食纤维的蔬菜、优质蛋白质食物，如青菜、鸡蛋等，可延缓碳水吸收，降低升糖速度。 4.进食量：即使血糖控制好，也不能大量喝小米粥，少量食用对血糖影响相对较小。 5.监测血糖：喝小米粥前后监测血糖，了解其对自身血糖的影响，以此判断能否继续食用。 综合上述要点，糖尿病人可以根据自身情况判断能否喝小米粥。关键是要控制好量和搭配，同时密切监测血糖，以维持血糖稳定。
2025-03-06 02:36
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
适合糖尿病患者的7种水果有哪些
哪5种食物可缓解糖尿病脚疼？
九周岁女孩营养跟不上身高体重难达标咋办？
血糖高怎么办？有哪些降血糖的方法？
哪3招可判断雪莲果是否能降血糖？
早晨空腹血糖异常，有哪3大心理调节秘籍？
社群如何互助应对身体酸碱度偏低挑战？
社区如何助力十岁女孩身高体重达标准？
甲状腺结节穿刺与早筛的意义和价值如何？
哪些食物有助于解决血糖高难题？
家人甲状腺回声不均，家庭应如何关怀？
老年血糖高吃阿胶糕需小心哪些并发症？
3岁男童身高体重健康促进有哪些策略？
老年人群胆碱酯酶低隐藏着哪些危险？
血糖高吃面条不当会有哪些危害？
空气污染加重血脂问题，选药有何讲究？
糖尿病人喝小米粥的正确方式是什么？
血糖7.2靠营养调理能否远离糖尿病？
如何帮助体重下降的家人走出困境？
可穿戴设备监测尿葡萄糖2+是否靠谱？