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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵秋生 主任医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
妇科
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做缩阴运动可能存在肌肉拉伤、盆底功能失调、增加感染风险、心理压力增大、影响性生活体验等危害。 1. 肌肉拉伤：过度进行缩阴运动，可能导致盆底肌肉拉伤，引起疼痛和不适。 2. 盆底功能失调：若运动方法不正确，长期下来可能破坏盆底肌肉的正常功能，导致盆底功能失调。 3. 增加感染风险：运动过程中，若不注意卫生，可能增加细菌感染的机会，引发妇科炎症。 4. 心理压力增大：部分人对缩阴运动效果期望过高，当未达到预期时，容易产生焦虑、抑郁等心理压力。 5. 影响性生活体验：不恰当的缩阴运动可能使阴道肌肉过于紧张，影响性生活的舒适度和质量。 缩阴运动虽有一定益处，但也可能带来多种危害。进行缩阴运动时，需掌握正确方法，注意运动强度和卫生。若出现不适，应及时停止并咨询专业医生。
2025-03-06 08:07
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