黑眼圈严重可能暗示睡眠不足、眼部疲劳、肝肾疾病、内分泌失调、过敏等健康问题。去除黑眼圈可采用保证睡眠、热敷按摩、调整饮食、使用药物、治疗基础病等方法。 1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，眼周血管持续紧张收缩，血流量增加，引起眼圈淤血，出现黑眼圈。保证充足睡眠，可缓解。 2. 眼部疲劳：长时间用眼，如看电脑、手机，眼周肌肉紧张，血液循环不畅，形成黑眼圈。可通过热敷、按摩眼部促进血液循环。 3. 肝肾疾病：肝肾功能受损，代谢废物排出不畅，可能在眼周沉积，导致黑眼圈。需积极治疗肝肾疾病，可遵医嘱用六味地黄丸、杞菊地黄丸、护肝片等。 4. 内分泌失调：体内激素水平变化，影响黑色素代谢，造成黑眼圈。要调整生活方式，必要时药物调理。 5. 过敏：过敏性鼻炎等疾病，会导致鼻黏膜肿胀，眼周血液循环受阻，出现黑眼圈。需治疗过敏，可遵医嘱用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。 黑眼圈严重可能是多种健康问题的表现，需针对不同原因采取相应措施。若黑眼圈长期不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。