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回答1
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柴丽萍 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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耳朵下面脸腮突然肿大,可通过补充维生素C、B族维生素、优质蛋白质、锌元素和水分来应对。 1. 维生素C:具有抗氧化和增强免疫力的作用,能促进身体恢复,常见富含维生素C的食物有橙子、柠檬、草莓等。 2. B族维生素:参与身体的新陈代谢,有助于维持神经系统正常功能,可从全麦面包、糙米、瘦肉等食物中获取。 3. 优质蛋白质:是身体修复和生长的重要原料,能增强抵抗力,像鸡蛋、牛奶、鱼肉都是优质蛋白质的良好来源。 4. 锌元素:对免疫系统和组织修复有重要作用,可食用牡蛎、坚果、豆类等含锌丰富的食物。 5. 水分:充足的水分能促进新陈代谢,帮助排出体内毒素,应多喝白开水。 通过摄入富含上述营养物质的食物,能在一定程度上帮助应对耳朵下面脸腮突然肿大的情况。但如果症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊。
2025-03-05 23:40
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