运动与不运动对转氨酶偏高的影响体现在多个方面，如肝脏代谢、脂肪堆积、炎症反应、药物代谢、身体应激等。 1. 肝脏代谢：适度运动可增强肝脏代谢功能，利于肝细胞修复和再生，降低转氨酶；长期不运动则会使肝脏代谢能力下降，影响肝细胞正常功能，导致转氨酶升高。 2. 脂肪堆积：经常运动能减少体内脂肪堆积，降低脂肪肝发生几率，进而使转氨酶维持正常；不运动易造成脂肪在肝脏堆积，引发脂肪肝，导致转氨酶偏高。 3. 炎症反应：运动可调节免疫系统，减轻肝脏炎症反应，使转氨酶水平稳定；不运动时免疫系统功能可能失调，肝脏易出现炎症，使转氨酶升高。 4. 药物代谢：运动能促进药物代谢，减少药物性肝损伤，避免转氨酶升高；不运动时药物在体内代谢缓慢，增加肝脏负担，可能导致转氨酶偏高。 5. 身体应激：适度运动可提高身体应激能力，减少应激对肝脏的损害；长期不运动身体应激能力差，在受到外界刺激时，肝脏易受损，转氨酶升高。 运动与不运动对转氨酶偏高影响显著。适度运动对肝脏有益，可降低转氨酶升高风险；不运动则可能增加肝脏负担，导致转氨酶偏高。保持适度运动对维持肝脏健康很重要。