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回答1
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王丽娟 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科肿瘤专科
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经期泡脚可能成为女性健康新标配，与促进血液循环、缓解痛经、改善睡眠、放松身心、驱寒保暖等因素有关。 1. 促进血液循环：经期泡脚能使脚部血管扩张，促进全身血液循环，让经血排出更顺畅。 2. 缓解痛经：温热刺激可有效舒缓子宫平滑肌痉挛，减轻痛经症状。 3. 改善睡眠：泡脚能调节神经系统功能，使女性在经期更易进入放松状态，从而改善睡眠质量。 4. 放松身心：在经期，女性身体和心理较为敏感，泡脚能帮助放松肌肉，缓解紧张情绪。 5. 驱寒保暖：很多女性经期易受寒，泡脚可温暖身体，抵御寒邪入侵。 综上所述，经期泡脚对女性健康有诸多益处，所以有成为女性健康新标配的趋势。不过，经期泡脚也需注意水温、时长等。若经期出现异常不适，建议及时到正规医院妇科就诊。
2025-03-06 07:01
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