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回答1
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江巍 主任医师
广东省中医院
三级甲等
心血管科
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搞定低血压治疗难题的三个妙招包括生活方式调整、饮食调节和药物治疗,如增加运动、合理搭配饮食、使用氟氢可的松等。 1. 生活方式调整:适当增加体育锻炼,如散步、慢跑、太极拳等,有助于增强体质,改善心血管功能。改变体位时动作要缓慢,避免突然站起或坐下,防止头晕摔倒。保证充足睡眠,避免过度劳累。 2. 饮食调节:合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质。适当增加钠盐摄入,多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而提高血压。多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐等。 3. 药物治疗:可在医生指导下使用药物提升血压,如氟氢可的松、米多君、生脉饮等。这些药物能通过不同机制调节血压,但使用时需遵医嘱。 通过生活方式调整、饮食调节和药物治疗这三个妙招,可在一定程度上改善低血压状况。但如果低血压症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院心血管内科就诊。
2025-03-06 03:39
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