职场人感冒抽烟会影响工作效率，原因包括加重呼吸道症状、降低免疫力、影响睡眠质量、导致头晕乏力、增加并发症风险等。 1. 加重呼吸道症状：感冒时呼吸道本就处于炎症状态，抽烟会刺激呼吸道，使咳嗽、咳痰、咽痛等症状加重，影响正常交流与工作专注度。 2. 降低免疫力：烟草中的有害物质会抑制免疫系统功能，使身体更难对抗感冒病毒，延长病程，导致身体持续不适，难以全身心投入工作。 3. 影响睡眠质量：抽烟会使神经兴奋，干扰正常睡眠节律。感冒时睡眠本就可能受影响，抽烟会进一步加重睡眠问题，第二天工作时会感到困倦、疲惫。 4. 导致头晕乏力：烟草中的尼古丁等成分会使血管收缩，减少脑部供血，加上感冒时身体虚弱，容易出现头晕、乏力等症状，影响工作操作的准确性和反应速度。 5. 增加并发症风险：抽烟会增加患上支气管炎、肺炎等并发症的可能性，病情加重会使身体更加虚弱，严重影响工作进度和效率。 职场人感冒抽烟会从多方面影响身体状态，进而降低工作效率。为了尽快恢复健康、保持良好的工作状态，感冒期间应避免抽烟，必要时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、复方氨酚烷胺等药物缓解症状，若症状严重建议到正规医院呼吸内科就诊。