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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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通过正确用淘米水洗脸改善皮肤状况，需注意淘米水选择、洗脸频率、清洁步骤、后续护理和水温控制等。 1. 淘米水选择：应选第二次淘米的水，其富含维生素和矿物质，清洁和滋养效果好。 2. 洗脸频率：不宜过于频繁，建议每周使用2 - 3次，避免过度清洁损伤皮肤屏障。 3. 清洁步骤：先用清水湿润脸部，再用淘米水轻轻按摩脸部2 - 3分钟，最后用清水冲洗干净。 4. 后续护理：用淘米水洗脸后，可涂抹爽肤水、乳液等护肤品，锁住水分和营养。 5. 水温控制：淘米水温度以30 - 32℃为宜，接近皮肤温度，减少刺激。 正确用淘米水洗脸改善皮肤状况，要在多方面加以注意。遵循上述要点，能让淘米水更好发挥对皮肤的益处。但如果皮肤问题严重，建议及时到正规医院的皮肤美容科就诊。
2025-03-06 09:16
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