吃阿胶不能错过的3个黄金时间是什么？_即问即答

即问即答

吃阿胶不能错过的3个黄金时间是什么？

2025-03-05 21:57 点击扫描二维码更精彩

疾病：贫血

问题：

吃阿胶不能错过的3个黄金时间是什么？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

吃阿胶不能错过经期后、冬季、产后这3个黄金时间，这些时段吃阿胶能更好发挥其补血养血等功效。 1. 经期后：女性经期会流失一定量血液，经期结束后身体较为虚弱，此时吃阿胶，能补充气血，促进身体恢复，改善因失血导致的面色苍白、头晕等症状。 2. 冬季：冬季人体新陈代谢减缓，是滋补的好时节。阿胶性质温热，冬季食用可起到暖身驱寒、滋养身体的作用，有助于增强机体抵抗力，预防冬季常见疾病。 3. 产后：产妇生产过程中会大量失血，身体元气大伤。阿胶有补血止血、滋阴润燥的功效，产后适当食用阿胶，能帮助产妇快速恢复体力，促进恶露排出，还可提高乳汁质量。在这些黄金时间吃阿胶，能让阿胶的功效得到更好发挥，但食用时也应注意适量，且要根据个人体质合理选择。若食用过程中出现不适，建议及时咨询医生。
2025-03-06 03:23

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是贫血? 　　贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年，世界卫生组织提出：成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料，诊断标准有些不同，即：成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4 x10^12/L，成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少于3.5×10^12/L者，可诊断为贫血。查看全文»

疾病症状：头晕心悸

推荐医生 更多»