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回答1
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董平 副主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
眼科
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眼睛手术后，合理饮食可促进恢复，可选择富含维生素A、维生素C、蛋白质、叶黄素以及富含锌的食物。 1. 富含维生素A的食物：如动物肝脏、奶类、胡萝卜等，能给视网膜提供营养，维持正常视觉功能，利于术后恢复。 2. 富含维生素C的食物：像橙子、草莓、猕猴桃等，具有抗氧化作用，可减轻眼部炎症，促进伤口愈合。 3. 富含蛋白质的食物：包括瘦肉、鱼类、豆类等，是细胞修复和再生的重要原料，有助于受损组织的修复。 4. 富含叶黄素的食物：如菠菜、玉米、南瓜等，能过滤蓝光，保护眼睛的黄斑区，对术后视力恢复有帮助。 5. 富含锌的食物：如牡蛎、瘦肉、坚果等，参与视网膜中视黄醛的合成，对眼睛的正常功能维持有重要作用。 眼睛手术后，通过摄入上述食物，能为眼睛恢复提供所需营养。不过，饮食只是辅助手段，若恢复过程中有异常，需及时就医。
2025-03-06 00:29
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