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回答1
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张励 副主任医师
上海交通大学医学院附属第九人民医院
三级甲等
妇产科
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疫情下小月子女性做好自我防护，需从生活环境、个人卫生、饮食、休息、心理等方面入手。 1. 生活环境：保持居住环境清洁通风，定期对房间进行消毒，减少与外界人员的接触，避免前往人员密集场所。 2. 个人卫生：勤洗手，使用流动水和洗手液，按照七步洗手法规范操作；注意外阴清洁，勤换卫生巾和内裤，避免坐浴。 3. 饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜和水果等，增强身体免疫力。 4. 休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，促进身体恢复。 5. 心理：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张情绪，可通过听音乐、阅读等方式缓解压力。 疫情下小月子女性做好自我防护至关重要，通过注意生活环境、个人卫生、饮食、休息和心理等方面，能有效降低感染风险，促进身体恢复。若出现发热、咳嗽等不适症状，应及时就医。
2025-03-07 07:33
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
