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回答1
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周齐 主任医师
北京宣武医院
三级甲等
妇产科
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解决绝经后皮肤干燥问题，可从饮食调理、皮肤护理、生活习惯、补充雌激素等方面入手。 1. 饮食调理：增加富含维生素 A、C、E 及水分的食物摄入，如胡萝卜、橙子、坚果、黄瓜等，有助于维持皮肤的水润和弹性。 2. 皮肤护理：选择温和、滋润的清洁产品和护肤品，避免使用刺激性强的化妆品。定期使用保湿面膜，增加皮肤水分。 3. 生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少皮肤水分流失。适当进行运动，促进血液循环，增强皮肤的新陈代谢。 4. 补充雌激素：在医生的指导下，适当补充雌激素，可改善体内激素水平，缓解皮肤干燥症状。常用药物有戊酸雌二醇、结合雌激素、尼尔雌醇等，需遵医嘱使用。 绝经后皮肤干燥是常见问题，通过饮食调理、皮肤护理、良好的生活习惯及适当补充雌激素等方法，可有效改善皮肤干燥状况。若症状严重，建议及时到正规医院就诊。
2025-03-07 12:55
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