流感病人饮食难题，哪些食物能解决？_即问即答

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流感病人饮食难题，哪些食物能解决？

2025-03-07 01:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：流行性感冒

问题：

流感病人饮食难题，哪些食物能解决？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

孟莹主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

呼吸内科

解决流感病人饮食难题，关键食物有清淡易消化食物、富含维生素C食物、富含蛋白质食物、清热润肺食物、补充水分的饮品等。 1. 清淡易消化食物：如小米粥、软面条、山药糊等，减轻肠胃负担，利于营养吸收。 2. 富含维生素C食物：橙子、柠檬、草莓等，能增强免疫力，促进身体恢复。 3. 富含蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，为身体提供能量，修复受损组织。 4. 清热润肺食物：雪梨、百合、银耳等，缓解咳嗽、咽干等症状。 5. 补充水分的饮品：温开水、淡茶水、蔬菜汁等，防止脱水，加快新陈代谢。流感病人合理选择食物，可改善饮食状况，促进身体康复。饮食搭配要均衡，保证各类营养摄入。若症状严重，还需及时就医治疗。
2025-03-07 04:25

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