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回答1
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李博维 主治医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
心血管一科
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疫情下预防右侧颈动脉斑块形成，可从健康饮食、规律运动、控制基础病、戒烟限酒、定期体检等方面入手。 1. 健康饮食：减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，如油炸食品、动物内脏等，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维食物的摄取。 2. 规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 3. 控制基础病：积极控制高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，可遵医嘱使用硝苯地平、阿托伐他汀、二甲双胍等药物。 4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会损伤血管内皮，增加斑块形成风险，应戒烟并限制酒精摄入。 5. 定期体检：定期进行颈动脉超声等检查，以便及时发现问题并采取干预措施。 疫情期间，通过以上多种方式综合预防，有助于降低右侧颈动脉斑块形成的风险。若有异常情况，应及时到正规医院就诊。
2025-03-07 04:14
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