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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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搞定两岁半宝宝不爱吃饭，可从规律饮食、创造良好就餐环境、食物多样化、控制零食摄入、增加活动量等方面入手。 1. 规律饮食：为宝宝制定固定的就餐时间和地点，每天尽量保持一致，让宝宝的肠胃形成规律。 2. 创造良好就餐环境：吃饭时关闭电视、拿走玩具，避免分散宝宝注意力，让宝宝专注于进食。 3. 食物多样化：将食物制作成可爱的形状或色彩丰富的搭配，增加宝宝对食物的兴趣，如用模具把米饭做成小动物形状。 4. 控制零食摄入：减少宝宝吃零食的次数和量，特别是在饭前1 - 2小时内，避免影响正餐食欲。 5. 增加活动量：保证宝宝每天有足够的户外活动时间，消耗能量，从而增加饥饿感，提高吃饭的积极性。 通过规律饮食、良好就餐环境、食物多样化、控制零食和增加活动量等方法，可改善两岁半宝宝不爱吃饭的情况。若宝宝长期不爱吃饭且伴有其他异常症状，建议到正规医院儿科就诊。
2025-03-07 04:48
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