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回答1
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魏军平 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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适合糖尿病患者的7种水果有苹果、柚子、草莓、蓝莓、猕猴桃、橙子、樱桃等。 1. 苹果：富含果胶与膳食纤维，可调节血糖，延缓糖分吸收。 2. 柚子：含糖量低，且含有胰岛素样成分，有助于降低血糖。 3. 草莓：热量低，富含维生素和矿物质，升糖指数较低。 4. 蓝莓：含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，对血糖控制有益。 5. 猕猴桃：维生素C含量高，含糖量相对较低，能增强免疫力。 6. 橙子：富含维生素和类黄酮等营养物质，升糖作用不明显。 7. 樱桃：含有生物活性成分，在一定程度上可降低血糖。 这些水果对糖尿病患者较为友好，但食用时要注意控制量，同时监测血糖变化。在保证血糖稳定的前提下，合理摄入水果能为身体补充营养。
2025-03-07 07:04
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