煤烟中毒康复期运动锻炼有啥讲究_即问即答

即问即答

煤烟中毒康复期运动锻炼有啥讲究

2025-03-09 21:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：中毒

问题：

煤烟中毒康复期运动锻炼有啥讲究

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

尹祥副主任医师

韶关市第一人民医院

三级甲等

康复医学科

煤烟中毒康复期运动锻炼讲究运动时机、运动类型、运动强度、运动频率和运动安全等。 1.运动时机：需在中毒症状基本消失、身体状况稳定后开始运动，过早运动可能影响恢复。 2.运动类型：初期选择温和的有氧运动，如散步、太极拳等，随着身体恢复可尝试慢跑、瑜伽等。 3.运动强度：要循序渐进，从低强度开始，逐渐增加运动量，避免过度劳累。 4.运动频率：开始时每周可进行2 - 3次运动，适应后可增加至每周3 - 5次。 5.运动安全：运动时要有人陪同，选择空气清新、安全的环境，避免在寒冷、大风等恶劣天气运动。煤烟中毒康复期运动锻炼需综合考虑多方面因素，遵循科学合理的原则，这样才能促进身体更好地恢复。同时，若运动过程中出现不适，应立即停止并就医。
2025-03-10 04:45

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什么是中毒? 　　有毒化学物质进入人体，达到中毒量而产生损害的过程称为中毒。引起中毒的化学物质称为毒物。通常毒物分为以下几类：①工业性毒物;②药物;③农药;③有毒动植物。毒物可经皮肤黏膜、胃肠道、呼吸道等途径进入人体。中毒可分为急性和慢性两大类，主要由接触毒物的剂量和时间决定。短时间内吸收大量毒物可引起急性中毒，发病急骤，症状严重，变化迅速，如不积极治疗，可危及生命。长时间吸收小量毒物可引起慢性中毒，起病较缓，病程较长，缺乏中毒的特异性诊断指标，容易误诊和漏诊。查看全文»

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