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回答1
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刘海燕 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年人补钙时，碳酸钙D3颗粒和奶粉不建议一起喝，会受钙含量、吸收效果、胃肠道负担、相互作用、营养成分影响。 1. 钙含量：奶粉本身含钙，碳酸钙D3颗粒也是钙补充剂，一起喝会使钙摄入量短时间内过高。 2. 吸收效果：大量钙同时进入胃肠道，会竞争吸收位点，降低钙的吸收率，影响补钙效果。 3. 胃肠道负担：两者一起喝会增加胃肠道消化和吸收负担，可能引起腹胀、便秘等不适。 4. 相互作用：奶粉中的蛋白质、脂肪等成分，可能与碳酸钙D3颗粒发生相互作用，影响药物和营养物质的稳定性。 5. 营养成分：奶粉中的其他营养成分，可能与碳酸钙D3颗粒中的维生素D等发生反应，降低彼此的营养价值。 老年人补钙时，为保证碳酸钙D3颗粒和奶粉的效果，避免不良反应，建议分开饮用，可在两者之间间隔1 - 2小时。同时，补钙应遵医嘱，结合自身情况进行。
2025-03-10 07:56
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