跑步腰疼可能引发哪些大问题？_即问即答

2025-03-09 21:36 点击扫描二维码更精彩

问题：

跑步腰疼可能引发哪些大问题？

回答1
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陈辉主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

骨科

跑步腰疼可能引发腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、腰椎峡部裂、腰椎骨折等问题。 1. 腰椎间盘突出症：跑步时腰部反复受力，可能导致椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰疼、下肢放射痛、麻木等症状。 2. 腰肌劳损：长时间跑步或姿势不正确，使腰部肌肉持续紧张，容易引发腰肌劳损，表现为腰部酸痛、胀痛，劳累时加重。 3. 腰椎小关节紊乱：跑步过程中腰部突然扭转或姿势不当，可导致腰椎小关节发生错位或滑膜嵌顿，引起剧烈腰疼，活动受限。 4. 腰椎峡部裂：长期的跑步应力集中在腰椎峡部，可能造成峡部骨质断裂，早期可能仅有腰疼，后期可能出现腰椎滑脱。 5. 腰椎骨折：如果跑步时受到较大外力撞击，可能导致腰椎骨折，患者会感到严重腰疼，无法站立和活动。跑步腰疼不容忽视，可能是上述多种严重问题的信号。一旦出现跑步后腰疼持续不缓解或加重的情况，应及时到正规医院就诊，明确病因并进行相应治疗。治疗时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解疼痛。
2025-03-10 00:27

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