-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
梁丽红 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
-
破水后助宫口顺利打开的4种运动有慢走、爬楼梯、坐分娩球、蹲起运动等。 1. 慢走：在家人陪同下在产房走廊慢走，可借助重力作用，帮助胎儿下降，对宫口打开有促进作用。 2. 爬楼梯：适度爬楼梯能增加腹部压力，加快产程进展，不过要注意安全，避免摔倒。 3. 坐分娩球：产妇坐在分娩球上，通过左右晃动、上下弹动等动作，可放松盆底肌肉，有助于宫口扩张。 4. 蹲起运动：缓慢进行蹲起，能拉伸骨盆肌肉和韧带，为胎儿下降创造有利条件。 破水后适当进行上述运动，能在一定程度上助力宫口顺利打开，但运动要适度，需在医护人员指导下进行。若运动过程中出现不适，应立即停止并告知医生。
2025-03-10 09:16
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
