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回答1
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张文 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
遗传与内分泌科
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适合女士喝且有助于远离慢性炎症的茶有绿茶、玫瑰花茶、姜茶等。 1. 绿茶：富含茶多酚，具有抗氧化、抗炎作用，能帮助减轻身体炎症反应，还可促进新陈代谢，对女士的身体健康有益。 2. 玫瑰花茶：玫瑰花有一定的药用价值，其性温，有疏肝理气、活血化瘀的功效，能调节内分泌，对于因内分泌失调引起的慢性炎症有一定的改善作用，同时还能美容养颜。 3. 姜茶：姜含有姜辣素等成分，有抗炎、抗菌的特性，能促进血液循环，增强免疫力，帮助女士抵御炎症的侵袭，尤其适合体寒的女士。 这三种茶都有各自独特的抗炎功效，女士可以根据自身的体质和喜好选择适合自己的茶长期饮用，以辅助远离慢性炎症。但需注意，茶不能替代药物治疗，如果有严重的炎症问题，应及时就医。
2025-03-10 06:11
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