-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
查丁胜 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
-
让老年人告别晚上睡觉腰疼，可从改善睡眠环境、物理治疗、药物治疗等方面入手。 1.改善睡眠环境：选择软硬适中的床垫，避免床垫过软或过硬，以维持脊柱的正常生理曲度。同时，注意睡眠姿势，可在膝盖下方垫一个薄枕头，减轻腰部压力。 2.物理治疗：热敷能促进腰部血液循环，缓解疼痛。按摩可放松腰部肌肉，减轻肌肉紧张。此外，还可进行针灸、拔罐等中医理疗，改善腰部不适。 3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛。肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，可缓解腰部肌肉痉挛。还可使用一些外用膏药，如活血止痛膏、云南白药膏等。 通过改善睡眠环境、物理治疗和药物治疗等方法，能在一定程度上缓解老年人晚上睡觉腰疼的症状。若腰疼症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的骨外科或老年病科就诊。
2025-03-10 08:34
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
空气水质会影响膝关节滑膜炎病情吗
膝盖韧带断裂急救方法是否正确该如何判断？
蹲下膝盖响且疼痛该如何处理
中医经络保健如何缓解膝盖韧带拉伤症状？
医学上应对大姨妈腰疼有哪些方法？
中医如何经络调理股骨头坏死早期疼痛？
保持206块骨骼健康，营养补充有哪5大秘诀？
职场骨扫描后衣服没处理好对工作影响多大
颈椎退行性变的5大隐藏危害是什么？
告别关节响困扰，有哪些补钙方法？
中医养生如何根据体质四季选钙片补钙？
AI医疗怎样助力背痛病因精准诊断？
右膝盖疼可能暗示哪5种疾病？
解决腱鞘炎难题的有效方法有哪些？
类风湿肩周炎早筛有哪些重要方法？
压力大为何易诱发颞下颌关节炎，早期症状有哪些？
来姨妈腰疼与环境因素有什么关系？
如何帮助家人应对膝关节响声？
职场人腰椎间盘突出术后心理调适方法有哪些
手骨折后吃哪5种食物能加快恢复？