-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴山 主任医师
广东省中医院
三级甲等
推拿科
-
中医养生可通过推拿按摩、针灸、中药内服、中药熏蒸、康复锻炼等方法缓解腰椎间盘突出。 1. 推拿按摩：专业人员通过特定手法，调整脊柱关节位置，缓解肌肉紧张，减轻椎间盘对神经的压迫。 2. 针灸：刺激相应穴位，如腰部的肾俞、大肠俞，下肢的环跳、委中等，起到疏通经络、调和气血、止痛之效。 3. 中药内服：可选用独活寄生汤、身痛逐瘀汤、补肾壮筋汤等方剂，能补益肝肾、活血化瘀、祛风除湿。 4. 中药熏蒸：利用中药蒸汽的温热和药力，渗透肌肤，改善局部血液循环，减轻疼痛和炎症。 5. 康复锻炼：如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性。 中医养生方法在缓解腰椎间盘突出方面有一定效果，多种方法结合使用，能更好地改善症状。但症状严重时，应及时到正规医院就诊。
2025-03-10 02:30
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
空气水质会影响膝关节滑膜炎病情吗
膝盖韧带断裂急救方法是否正确该如何判断？
蹲下膝盖响且疼痛该如何处理
中医经络保健如何缓解膝盖韧带拉伤症状？
医学上应对大姨妈腰疼有哪些方法？
中医如何经络调理股骨头坏死早期疼痛？
保持206块骨骼健康，营养补充有哪5大秘诀？
职场骨扫描后衣服没处理好对工作影响多大
颈椎退行性变的5大隐藏危害是什么？
告别关节响困扰，有哪些补钙方法？
中医养生如何根据体质四季选钙片补钙？
AI医疗怎样助力背痛病因精准诊断？
右膝盖疼可能暗示哪5种疾病？
解决腱鞘炎难题的有效方法有哪些？
类风湿肩周炎早筛有哪些重要方法？
压力大为何易诱发颞下颌关节炎，早期症状有哪些？
来姨妈腰疼与环境因素有什么关系？
如何帮助家人应对膝关节响声？
职场人腰椎间盘突出术后心理调适方法有哪些
手骨折后吃哪5种食物能加快恢复？