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回答1
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闵筱辉 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
消化内科
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改善食欲不振、恶心想吐症状的5种食物有生姜、柠檬、山楂、酸奶、小米粥等。 1. 生姜:含有姜辣素等成分,能刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,缓解恶心,改善消化功能。 2. 柠檬:气味清新,其酸性物质可促进唾液和胃液分泌,起到开胃作用,减轻恶心感。 3. 山楂:富含多种有机酸,能增强酶的活性,促进肉类消化,缓解食欲不振。 4. 酸奶:含有益生菌,可调节肠道菌群,改善胃肠功能,增强消化能力,减轻不适。 5. 小米粥:容易消化,能保护胃黏膜,减轻胃肠负担,缓解恶心症状,且有一定的饱腹感。 这些食物在一定程度上能改善食欲不振、恶心想吐的症状。但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医。
2025-03-09 23:29
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