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回答1
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叶蔚 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
妇产科
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痛经难忍时，可通过热敷、服用药物、补充维生素、按摩穴位、调节情绪等方法缓解。 1. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在下腹部，能促进血液循环，缓解子宫痉挛，减轻疼痛。 2. 服用药物：非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等，可抑制前列腺素合成，达到止痛效果，需遵医嘱使用。 3. 补充维生素：维生素B族、维生素E等对缓解痛经有一定帮助，可通过食物或营养补充剂获取。 4. 按摩穴位：按摩合谷穴、三阴交穴、关元穴等穴位，有一定的止痛作用。 5. 调节情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松。 痛经会给女性带来不适，上述方法能在一定程度上缓解疼痛。若痛经严重且持续不缓解，应及时到正规医院妇科就诊。
2025-03-10 00:49
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