-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
关阳 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
营养科
-
日常保健中避免艾灸损伤卵巢，可采取摄入富含维生素的食物、补充优质蛋白质、增加富含不饱和脂肪酸食物、摄入含铁食物、补充中药材等营养策略。 1. 摄入富含维生素的食物：维生素C、维生素E具有抗氧化作用，能保护卵巢细胞，可多吃柑橘、草莓、坚果等。 2. 补充优质蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，对卵巢修复和保养有益，可选择鸡蛋、牛奶、鱼肉等。 3. 增加富含不饱和脂肪酸食物：如橄榄油、鱼油等，有助于调节体内激素水平，保护卵巢功能。 4. 摄入含铁食物：铁元素能为卵巢提供充足养分，可食用动物肝脏、菠菜等。 5. 补充中药材：如枸杞、红枣、黄芪等，可通过煲汤等方式食用，有一定滋养卵巢的作用。 通过上述营养策略，能在日常保健中为卵巢提供必要营养，一定程度上避免艾灸对卵巢可能造成的损伤。但需注意，饮食应均衡多样，若有特殊健康需求，建议咨询专业医生。
2025-03-10 02:54
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»
