-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
曾云英 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
-
孕晚期遭遇水肿，可通过调整饮食、适当运动、休息与抬高下肢、穿着合适衣物、按摩等方式应对。 1. 调整饮食：减少盐分摄入，避免食用过咸食物，增加蛋白质摄入，多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等，还可多吃具有利尿作用的食物，如冬瓜、黄瓜等。 2. 适当运动：进行散步、孕妇瑜伽等轻度运动，促进血液循环，减轻水肿，但要避免过度劳累。 3. 休息与抬高下肢：保证充足睡眠，休息时可将下肢抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻下肢水肿。 4. 穿着合适衣物：选择宽松、舒适的衣物和鞋子，避免过紧的衣物和鞋子影响血液循环。 5. 按摩：由家人帮忙进行腿部按摩，从脚踝向膝盖方向按摩，促进血液回流。 孕晚期水肿是常见现象，通过上述方法通常可有效缓解。若水肿严重或伴有其他不适症状，如头痛、眼花等，应及时就医检查。
2025-03-09 23:49
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
孕妇戴金银首饰有哪3大潜在风险？
孕产期间C反应蛋白高如何保障母婴健康
WiFi辐射对孕妇危害大是真的吗？
小孩喝孕妇奶粉有哪些利弊？
孕产女性同房后有褐色分泌物怎么办？
孕产妈妈预防糖尿病查体项目有哪些？
孕妇出现心源性呼吸困难如何应对？
降低地屈孕酮片医疗支出有哪些方法？
孕妇便秘吃哪些食物能缓解？
中医如何辨识月经和怀孕的不同体质？
孕妇过敏性鼻炎缓解可用哪6种食疗方？
月子天数为何关键，对产后恢复有何影响？
宫外孕切除一侧输卵管后还有怀孕希望吗？
孕七周肚子隐隐作痛，可用哪些运动缓解？
孕妇长痔疮不能吃的几种食物有哪些？
孕产期间肌酐值异常能否自行恢复正常
X线检查后多久可以怀孕？
孕妇白细胞计数偏高会对胎儿有影响吗
AI医疗如何助力诊断早孕腰酸？
孕产期间用淘米水洗脸多久能让肌肤焕发光彩