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回答1
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于文斌 主任医师
北京大学肿瘤医院
三级甲等
甲状腺外科
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新手妈妈乳腺不通较为常见,超90%会遇到此类问题。解决方法主要有按摩、热敷、借助吸奶器等。 1. 按摩:可促进乳腺管通畅。从乳房四周向乳头方向轻轻按摩,动作要轻柔,避免损伤乳腺组织。 2. 热敷:用温热的毛巾敷在乳房上,能促进血液循环,缓解乳腺堵塞。温度以感觉温热舒适为宜,每次热敷15 - 20分钟。 3. 借助吸奶器:若宝宝吸吮力量不足,可使用吸奶器辅助排出乳汁,防止乳汁淤积。选择适合的吸奶器,按照正确方法使用。 4. 调整饮食:减少油腻食物摄入,避免乳汁过于浓稠加重堵塞。多吃清淡、富含营养的食物。 5. 增加哺乳次数:让宝宝频繁吸吮乳房,有助于疏通乳腺管,排出乳汁。 新手妈妈遇到乳腺不通不必过于焦虑,可尝试上述方法。若情况严重或持续不缓解,应及时到正规医院乳腺外科就诊。同时,处理乳腺不通时要注意方法的正确性和安全性。
2025-03-10 01:41
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