老年人群怎样应对L5S1椎间盘突出康复难题_即问即答

即问即答

老年人群怎样应对L5S1椎间盘突出康复难题

2025-03-09 21:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：椎间盘突出

问题：

老年人群怎样应对L5S1椎间盘突出康复难题

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张绍东副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

骨科

老年人群应对L5S1椎间盘突出康复难题，可从物理治疗、药物治疗、运动康复、生活管理和定期复查等方面着手。 1. 物理治疗：可采用热敷、按摩、牵引等方法，促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。 2. 药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛；也可使用肌肉松弛剂如氯唑沙宗、乙哌立松等，缓解肌肉痉挛。 3. 运动康复：在医生指导下进行适当的运动，如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，维持脊柱稳定性。 4. 生活管理：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰、久坐；选择硬板床休息，减轻腰部压力。 5. 定期复查：定期到医院复查，了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。老年人群应对L5S1椎间盘突出康复难题，需综合运用多种方法。物理治疗、药物治疗、运动康复、生活管理和定期复查相互配合，有助于缓解症状，促进康复。但治疗过程中一定要遵医嘱，确保治疗安全有效。
2025-03-10 02:44

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