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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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袁少英 主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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职场压力大导致阴茎不硬，饮食上可增加富含蛋白质、锌元素、维生素、精氨酸的食物摄入，同时控制脂肪摄入。 1. 富含蛋白质食物：如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是细胞的重要组成部分，有助于维持生殖系统正常功能。 2. 含锌元素食物：锌对男性生殖系统至关重要，常见的有牡蛎、扇贝、坚果等，可提高精子质量和性功能。 3. 富含维生素食物：维生素E、维生素C等具有抗氧化作用，能保护生殖细胞免受自由基损伤，可多吃新鲜果蔬，如橙子、猕猴桃、菠菜等。 4. 含精氨酸食物：精氨酸能促进精子生成，提高性功能，像鳝鱼、泥鳅、海参等食物中含量丰富。 5. 控制脂肪摄入：减少油炸食品、动物内脏等高脂肪食物的摄取，以免影响血液循环，加重阴茎勃起问题。 合理的饮食调整对改善因职场压力大导致的阴茎不硬有一定帮助，但饮食只是辅助手段。若症状持续不缓解，应及时到正规医院男科就诊。
2025-03-10 05:46
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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