哪3种常见食材可辅助应对骨质增生？_即问即答

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哪3种常见食材可辅助应对骨质增生？

2025-03-09 21:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨质增生

问题：

哪3种常见食材可辅助应对骨质增生？

回答1
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严培军主任医师

江苏省中医院

三级甲等

骨伤科

骨质增生是骨骼的一种退行性改变，部分常见食材或能在一定程度上辅助缓解相关症状，常见的有山药、芡实、黑豆。 1. 山药：富含多种维生素和矿物质，具有健脾益胃、滋肾益精的功效。从中医角度讲，肾主骨，肾精充足有助于维持骨骼的健康，对骨质增生患者有一定益处。 2. 芡实：有补脾止泻、益肾固精的作用。可以补充人体正气，增强身体的抵抗力，对于因骨质增生引起的腰膝酸软等症状可能有一定的改善作用。 3. 黑豆：含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及异黄酮等生物活性物质。能起到补肾强身、活血利水的效果，对改善骨质增生患者的局部血液循环可能有帮助。虽然这些食材对骨质增生可能有一定的辅助作用，但不能替代正规的治疗。骨质增生患者应及时就医，遵循医生的治疗方案。同时，可适当摄入这些食材，以促进身体的恢复。
2025-03-10 07:51

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