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回答1
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姚坤凤 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
产科
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坐月子天数对产后皮肤恢复很重要，充足天数利于激素平衡、皮肤新陈代谢、营养补充、水分恢复、压力缓解等。 1. 激素平衡：产后激素水平波动大，足够的坐月子天数能让激素逐渐恢复正常，减少因激素失衡导致的皮肤问题，如痘痘、色斑等。 2. 皮肤新陈代谢：皮肤有自身的代谢周期，足够时间可促进皮肤细胞更新，使皮肤恢复弹性和光泽。 3. 营养补充：坐月子期间需补充多种营养，较长时间能保证营养持续供应，为皮肤修复提供物质基础，如维生素、蛋白质等。 4. 水分恢复：生产会使身体流失大量水分，充足天数利于身体补充水分，保持皮肤水润。 5. 压力缓解：产后身体和心理压力大，足够时间休息可缓解压力，避免因压力导致的皮肤老化和暗沉。 坐月子天数充足，能从多方面促进产后皮肤恢复。产妇应重视坐月子，保证足够天数，以利于皮肤及身体整体恢复。
2025-03-10 08:15
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就医问药
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