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回答1
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张涛 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
全科医学（老年病）科
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老年人腿抽筋频繁发作，可采取拉伸肌肉、热敷、按摩、补钙等急救措施。 1. 拉伸肌肉：当腿抽筋时，可伸直抽筋的腿，用手抓住前脚掌，缓慢向身体方向拉伸，持续1 - 2分钟，可缓解肌肉痉挛。 2. 热敷：使用热毛巾或热水袋敷在抽筋部位，能促进血液循环，缓解肌肉紧张。热敷时间约15 - 20分钟。 3. 按摩：用双手轻轻按摩抽筋的肌肉，从远心端向近心端按摩，力度适中，每次按摩5 - 10分钟。 4. 补钙：老年人腿抽筋可能与缺钙有关，可适当补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，但需遵医嘱。 老年人腿抽筋频繁发作会影响生活质量，采取上述急救措施可有效缓解症状。若抽筋情况持续不缓解或频繁发作，应及时到正规医院就诊。
2025-03-09 22:56
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
