皮肤干燥起皮，喝枸杞水真能水润肌肤吗？_即问即答

2025-03-09 21:44 点击扫描二维码更精彩

问题：

皮肤干燥起皮，喝枸杞水真能水润肌肤吗？

回答1
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吴文育主任医师

复旦大学附属华山医院

三级甲等

皮肤科

皮肤干燥起皮是常见皮肤问题，枸杞水对改善此状况有一定作用，此外还可通过使用护肤品、调整饮食、改善环境、治疗疾病等方式改善。 1.枸杞水：枸杞富含维生素、胡萝卜素等营养成分，有滋补肝肾、益精明目的功效，能促进身体新陈代谢，一定程度上改善皮肤干燥。 2.使用护肤品：选择保湿效果好的护肤品，如凡士林、尿素霜、维生素E乳等，可在皮肤表面形成保护膜，减少水分流失。 3.调整饮食：多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橙子、苹果、胡萝卜等，还可适当摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于保持皮肤弹性和水分。 4.改善环境：保持室内空气湿度，可使用加湿器；避免长时间处于干燥、寒冷或高温环境中。 5.治疗疾病：某些疾病也会导致皮肤干燥起皮，如鱼鳞病、银屑病等，需及时就医，遵医嘱使用维A酸乳膏、卡泊三醇软膏、他克莫司软膏等药物治疗。皮肤干燥起皮可通过多种方式改善，喝枸杞水有一定益处，但不能仅依赖它。若皮肤干燥问题严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2025-03-10 02:32

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