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回答1
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钟伟强 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
肾脏内科二区
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对肾好的4种食物有山药、黑豆、黑芝麻、核桃等。 1. 山药：富含多种维生素和矿物质，具有健脾益胃、滋肾益精的功效，能增强肾脏的排毒功能。 2. 黑豆：含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，有补肾强身、活血利水的作用，可改善肾脏的血液循环。 3. 黑芝麻：富含不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分，能补肝肾、益精血，对肾脏健康有益。 4. 核桃：具有补肾固精、润肠通便的作用，其中的营养物质有助于提高肾脏的代谢能力。 这些食物对肾脏健康有一定的益处，可以在日常饮食中适当搭配食用。但食物不能替代药物治疗，如果肾脏有疾病，应及时就医。
2025-03-10 01:00
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