精子质量差不重视会不育，怎么补？_即问即答

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精子质量差不重视会不育，怎么补？

2025-03-09 21:45 点击扫描二维码更精彩

疾病：不孕不育

问题：

精子质量差不重视会不育，怎么补？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曾庆琪主任医师

江苏省中医院

三级甲等

男科

精子质量差可能导致不育，可通过补充营养、改善生活习惯、治疗疾病、避免不良环境、合理用药等方式改善。 1. 补充营养：多摄入富含锌、硒、维生素E、蛋白质等营养素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、坚果等，有助于提高精子质量。 2. 改善生活习惯：避免熬夜、戒烟戒酒、适度运动、控制体重，保持规律的作息和健康的生活方式。 3. 治疗疾病：若存在生殖系统感染、精索静脉曲张等疾病，应及时就医治疗，去除病因。 4. 避免不良环境：减少接触高温、辐射、化学物质等不良环境因素，避免长时间久坐。 5. 合理用药：可在医生指导下使用一些药物，如左卡尼汀、维生素C、辅酶Q10等，改善精子质量，但需遵医嘱。精子质量差需引起重视，可从多方面进行改善。通过补充营养、改善生活习惯、治疗疾病等措施，有助于提高精子质量。若情况严重，建议及时到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-03-10 01:36

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