-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
夏燕琼 主任医师
广东省妇幼保健院
三级甲等
营养科
-
家庭聚餐吃柚子能增添多种健康关怀，如补充营养、促进消化、保护心血管、增强免疫力、预防感冒等。 1. 补充营养：柚子富含维生素C、维生素B族、钾、镁等多种维生素和矿物质，能为家庭成员提供丰富的营养。 2. 促进消化：柚子中含有丰富的果酸和膳食纤维，可刺激胃酸分泌，加快肠胃蠕动，有助于食物消化和吸收，缓解聚餐后的腹胀不适。 3. 保护心血管：柚子中的生物活性成分，如柚皮苷等，有助于降低血液黏稠度，减少血栓形成，对心血管健康有益。 4. 增强免疫力：维生素C等营养物质能增强白细胞的活性，提高机体的免疫功能，帮助家庭成员抵御疾病。 5. 预防感冒：丰富的营养可以增强身体抵抗力，在一定程度上预防感冒等常见疾病。 家庭聚餐时吃柚子，能从多方面为家庭成员的健康提供关怀。通过补充营养、促进消化、保护心血管、增强免疫力和预防感冒等，让聚餐不仅是享受美食，更是对健康的一种呵护。
2025-03-10 05:30
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
享受香薰时身体可能会有哪些“抗议”表现？
哪3种食物可应对RBC分布宽度SD偏低？
左背上部疼该如何正确应对
枸杞泡酒时间不对有什么危害？
VR技术在痫病治疗上会有新突破吗
草莓和香蕉搭配为何能让健康加倍？
专家揭秘蒲公英不宜搭配的食物
胸两侧疼可能隐藏着哪些疾病？
过夜白开水可能引发哪些疾病？
如何快速提升偏低的白蛋白？
权威专家揭秘祛皱的有效方法有哪些
低含糖量水果有哪些健康奥秘？
家庭聚餐吃柚子能增添哪些健康关怀？
突然口水多可能危及健康，原因有哪些？
早上空腹喝酸奶和饭后喝有什么差别？
早上吃鸡蛋会让身体指标产生哪些积极变化？
职场人没时间常跑医院，滞留针能留几天
浙贝母和川贝母未来有哪些新应用趋势？
社区如何共同应对益母草带来的健康挑战？
空气质量差时喝红豆芡实薏仁茶有哪些禁忌？