心理压力大加重房颤，怎样调节情绪防死亡？_即问即答

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心理压力大加重房颤，怎样调节情绪防死亡？

2025-03-09 21:46 点击扫描二维码更精彩

疾病：房颤

问题：

心理压力大加重房颤，怎样调节情绪防死亡？

回答1
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余丹青主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

心理压力大加重房颤，可通过运动锻炼、社交互动、兴趣培养、放松训练、药物辅助等调节情绪避免死亡。 1.运动锻炼：适度运动能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，如散步、慢跑、瑜伽等。 2.社交互动：与亲朋好友交流沟通，分享感受，获得情感支持，减轻心理负担。 3.兴趣培养：投入到自己喜欢的活动中，如绘画、音乐、阅读等，转移注意力，缓解压力。 4.放松训练：采用深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等方法，帮助身体和精神放松。 5.药物辅助：可在医生指导下使用舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等药物调节情绪，但需遵医嘱。调节情绪对缓解心理压力、减轻房颤症状至关重要。通过多种方式综合调节情绪，必要时借助药物辅助，能有效降低房颤加重带来的风险。若情况严重，建议及时到正规医院心血管内科或心理咨询科就诊。
2025-03-10 03:33

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什么是房颤? 　　心房颤动(atrial fibrillation)简称房颤，是临床常见的心律失常，且随着增龄，房颤的发生率也随着增加。由心房内激动的折返引起心房的无序激动和无效收缩。心房频率为350次/min左右，心室率快且极不整齐，为100～160次/min，持续的房颤可引起严重的并发症如心力衰竭和动脉栓塞。我国成人房颤总患病率为0.61%，80岁以上人群患病率为7.5%。临床上亦可分为阵发性、持续性及永久性三种类型。查看全文»

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