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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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罗惠娟 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕妇能把鸡蛋和豆浆一起吃，蛋白质互补、营养吸收、增强免疫力、促进胎儿发育、改善口感等是其益处。 1.蛋白质互补：鸡蛋和豆浆都富含蛋白质，但氨基酸组成不同，一起食用能使氨基酸种类更丰富，提高营养价值。 2.营养吸收：两者搭配可提供多种维生素和矿物质，如维生素A、钙、铁等，利于孕妇全面吸收营养。 3.增强免疫力：丰富的营养有助于增强孕妇的免疫力，减少孕期患病几率。 4.促进胎儿发育：为胎儿的生长发育提供必要的营养物质，助力胎儿健康成长。 5.改善口感：能让饮食口感更丰富，增加孕妇的食欲。 孕妇把鸡蛋和豆浆一起吃有诸多好处，能满足孕妇和胎儿对营养的需求。不过，食用时要注意适量，确保饮食均衡。
2025-03-10 08:46
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