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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵小青 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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通过营养搭配缓解胃疼，可选择易消化食物、富含维生素食物、碱性食物、富含蛋白质食物、温热食物等。 1. 易消化食物：如小米粥、软面条、山药糊等，这些食物不会给肠胃造成太大负担，有助于缓解胃疼。 2. 富含维生素食物：像苹果、香蕉、菠菜等，维生素能增强胃黏膜的抵抗力，对胃有一定的保护作用。 3. 碱性食物：例如苏打饼干、馒头等，可中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，从而缓解胃疼。 4. 富含蛋白质食物：牛奶、鸡蛋、鱼肉等，蛋白质是胃黏膜修复的重要原料，有助于受损胃黏膜的恢复。 5. 温热食物：热汤、热饮等，温热的食物能温暖胃部，促进血液循环，缓解胃部痉挛引起的疼痛。 合理的营养搭配对缓解胃疼有积极作用。选择合适的食物，能减轻胃部负担，保护胃黏膜，促进胃部的恢复。但如果胃疼症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院消化内科就诊。
2025-03-10 01:16
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