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回答1
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种轶文 副主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
妇产科
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月经期喝红豆薏米茶具有补充营养、利水消肿、缓解痛经等好处。 1. 补充营养：红豆富含蛋白质、维生素B族、铁等营养成分，薏米含有多种维生素和矿物质，在月经期饮用红豆薏米茶能为身体补充所需营养。 2. 利水消肿：部分女性在经期会出现水肿现象，红豆和薏米都有利水渗湿的作用，有助于排出体内多余水分，减轻水肿症状。 3. 缓解痛经：红豆具有一定的暖宫作用，能在一定程度上缓解经期女性腹部的寒凉感，减轻痛经不适。 总之，月经期适量饮用红豆薏米茶对女性身体有诸多益处。但由于其性质偏凉，体质虚寒的女性需谨慎饮用。
2025-03-10 06:21
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