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回答1
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赵望泓 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
口腔科
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运动能通过促进血液循环、分散注意力、调节神经系统、增强免疫力、促进内啡肽分泌等缓解牙痛。 1.促进血液循环：运动可加快全身血液循环，使牙齿局部血液供应增加，有助于带走炎症代谢产物，减轻局部肿胀和疼痛。 2.分散注意力：进行运动时，大脑会将更多的注意力集中在运动上，从而降低对牙痛的感知和关注度。 3.调节神经系统：适度运动能调节神经系统功能，使神经系统的应激反应趋于正常，缓解因疼痛引起的神经紧张。 4.增强免疫力：长期坚持运动可增强身体免疫力，提高机体抵抗疾病的能力，有助于控制牙齿局部的炎症。 5.促进内啡肽分泌：运动能促使身体分泌内啡肽，内啡肽具有类似天然止痛药的作用，可以帮助缓解疼痛。 运动能从多方面缓解牙痛，但这只是辅助手段。若牙痛严重或持续不缓解，应及时就医明确病因并治疗。
2025-03-11 06:02
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