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回答1
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沈昌理 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
妇科生殖内分泌专科（生殖中心）
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营养调理告别白带多像浆糊的困扰，可从补充维生素、摄入蛋白质、增加膳食纤维、补充矿物质、食用具有祛湿作用食物等方面入手。 1. 补充维生素：维生素A、C、E等具有抗氧化作用，能增强免疫力，可多吃胡萝卜、橙子、坚果等食物。 2. 摄入蛋白质：蛋白质是身体重要组成部分，有助于维持身体正常代谢和修复组织，可选择瘦肉、鱼类、豆类等。 3. 增加膳食纤维：能促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素，可多吃全麦面包、蔬菜、水果等。 4. 补充矿物质：如铁、锌等，对维持生殖系统正常功能有帮助，可通过动物肝脏、海鲜等补充。 5. 食用具有祛湿作用食物：如薏米、芡实、冬瓜等，可帮助去除体内湿气，改善白带异常。 通过合理的营养调理，补充各类营养素，食用有益食物，能在一定程度上改善白带多像浆糊的情况。但如果症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院妇科就诊。
2025-03-11 11:51
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