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回答1
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何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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可穿戴设备能监测高热量食物摄入后心率、血压、血糖、睡眠质量、运动消耗等身体变化。 1. 心率：高热量食物可能使身体代谢加快，心脏负担加重，导致心率上升，可穿戴设备能实时捕捉到这一变化。 2. 血压：部分人在摄入高热量食物后，血压会出现一定波动，可穿戴设备可对血压进行持续监测。 3. 血糖：高热量食物往往含糖量或碳水化合物含量较高，食用后血糖会升高，可穿戴设备能监测血糖的动态变化。 4. 睡眠质量：摄入高热量食物可能影响睡眠，可穿戴设备能记录睡眠时长、睡眠阶段等，反映出睡眠质量的改变。 5. 运动消耗：身体为了消化高热量食物，会增加能量消耗，可穿戴设备可监测运动消耗的热量情况。 可穿戴设备在监测高热量食物摄入后的身体变化方面具有重要作用，通过对心率、血压、血糖、睡眠质量和运动消耗等方面的监测，能让人们及时了解身体对高热量食物的反应，从而更好地调整饮食和生活方式。
2025-03-11 04:19
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