职场压力大导致男性勃起功能障碍如何自救_即问即答

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职场压力大导致男性勃起功能障碍如何自救

2025-03-11 00:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：勃起障碍

问题：

职场压力大导致男性勃起功能障碍如何自救

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曾庆琪主任医师

江苏省中医院

三级甲等

男科

职场压力大导致男性勃起功能障碍，可通过调整生活方式、心理调节、运动锻炼、饮食调理、药物治疗等方式自救。 1. 调整生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒，规律作息。 2. 心理调节：可通过听音乐、旅游、与朋友倾诉等方式释放压力，缓解焦虑和紧张情绪。 3. 运动锻炼：坚持适度运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，增强体质，改善血液循环。 4. 饮食调理：多吃富含锌、维生素等营养物质的食物，如海鲜、坚果、新鲜蔬果等。 5. 药物治疗：可在医生指导下使用*、他达拉非、伐地那非等药物改善勃起功能，但需遵医嘱。职场压力大引发的勃起功能障碍，通过上述多种方式综合自救，有望得到改善。若情况持续不缓解，建议及时到正规医院男科或生殖健康科就诊。
2025-03-11 10:02

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什么是勃起障碍? 　　长期以来把男性在性欲冲动和性刺激下阴茎不能勃起，或阴茎虽能勃起但不能保持足够硬度并置入阴道或虽置入阴道但旋即疲软致性交不能称为阳萎。近年来则普遍应用勃起障碍（ED）来表达。长期以来，认为心理性ED占绝对优势（90％以上）。但近年来，随着现代医学和诊察技术的进展、涌现和应用，使调节阴茎勃起的生理机制与解剖学研究取得明显进展，并观察到器质性阳痿的比例可达30％～60％。但即便已被明确为器质性勃起障碍，还是会伴有心理性因素存在。临床上必须分清主次，综合考虑。查看全文»

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