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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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覃湛 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
男科
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阴茎不硬可能是多种健康问题的表现，饮食调整可从摄入富含锌的食物、优质蛋白质、维生素、精氨酸食物、不饱和脂肪酸食物等方面入手。 1. 富含锌的食物：锌对维持男性生殖系统正常功能有重要作用，常见的有牡蛎、瘦肉、核桃等。 2. 优质蛋白质：蛋白质是身体细胞的重要组成部分，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于提高性功能。 3. 维生素：维生素E、维生素C等具有抗氧化作用，能改善血液循环，可多吃柑橘、坚果、绿叶蔬菜等。 4. 精氨酸食物：精氨酸能促进精子生成和提高性功能，如鳝鱼、泥鳅、海参等。 5. 不饱和脂肪酸食物：有助于降低胆固醇，改善血管功能，例如橄榄油、鱼油等。 通过合理的饮食调整，摄入上述食物，对改善阴茎不硬的情况可能有一定帮助。但饮食调整只是辅助手段，若症状持续不缓解，应及时就医。
2025-03-11 02:37
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朱选文 / 主任医师
擅长：尤其擅长阴茎支撑体手术、尿道下裂手术，隐匿性阴茎矫形术、阴茎延长术、阴茎弯曲矫形术、阴茎肿瘤切除术、男性结扎手术等外科手术，具有多年丰富的临床手术经验。 运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等常见男科疾病诊治及前列腺炎，男性不育等各类疾病及疑难杂症诊断及手术治疗。 另外对运用进口第二代低能量冲击波治疗勃起功能障碍方面有独特的治疗方案和丰富的临床治疗经验。
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